Yoga cơ bản tại nhà – Bài 2: Gia tăng sức mạnh cho cơ bắp và các khớp xương cùng Nguyễn Hiếu Yoga



Đăng ký nhận bộ quà tặng 101 bài tập Yoga:

Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :

Yoga cơ bản tại nhà – Bài 2: Gia tăng sức mạnh cho cơ bắp và các khớp xương cùng Nguyễn Hiếu Yoga

Trọn bộ Yoga cơ bản:

Trọn bộ Yoga giảm eo thần kỳ:

Giải đáp thắc mắc Yoga:

Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Liên hệ nhận tư vấn học Yoga trực tuyến tại nhà:

Đăng ký luyện tập ở đây bạn nhé:

Học Internet Marketing tại đây :

► Đối tác marketing :
Kênh Youtube Internet Marketing:

► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :
— Find Me! —
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga:
► Website:

Yoga, Yoga Viet Nam, Yoga Mỹ Đình, yoga cho người mới bắt đầu, giảm mỡ bụng với yoga, Yoga giảm cân, Yoga cơ bản
#yoga
#yogaonline
#yogatainha
#Nguyenhieuyoga
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface
#yogagiameo

Nguồn: https://suamaybomnuoctphcm.com/

Xem thêm bài viết khác: https://suamaybomnuoctphcm.com/yoga/

45 Comments

  1. Các bạn kết nối với fanpage của Ng Hiếu để được tư vấn cụ thể nha. Đây là link fanpage của Ng Hiếu
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=287365325528036&id=1500264946940030

  2. Cảm ơn cô ,bài tập rat de và cách hướng dẫn de hiểu,,mà cô.oi khi thơ ra bằng mũi hay miệng vậy cô

  3. Sao bài tập cho người cao tuổi lại có hai bài 3 lại ko có bài 2 vậy cháu

  4. Cám ơn thiên thần của phụ nữ ạ😁

  5. Chị giảng rất kỹ,dễ hiểu,nhẹ nhàng,ngày em tập 2 lần,càng tập càng thích và cảm thấy yêu đời hơn,trẻ khoẻ theo từng ngày,em cảm ơn chị rất nhiều ạ…chúc chị luôn khoẻ trẻ đẹp để có thêm nhiều bài giảng tốt hơn nhé

  6. E.m thấy bài tập này rất là tốt đối với xương khớp cảm ơn cô giáo chúc cô luôn mạnh khỏe vui vẻ và có nhiều bài tập về xương khớp hơn nữa

  7. Cảm ơn chị rất nhiều. Với những người mới như em thì quá phù hợp ạ.

  8. Nếu ở gần Tôi sẽ đăng ký học Cô cho chuẩn, vì ở xa Cô quá nên phải ăn cắp Chất xám của Cô rùi. Vì lớn tuổi mới tiếp cận Môn học này nên ngày nào cũng sáng tối luyện tập cho xương khớp dẻo lại. Cảm ơn Cô thật nhiều.

  9. Em cảm ơn ạ! E thấy e mới tập đc hai ngày thôi mà ng cảm giác k bị uể oải nữa ạ!

  10. cho mình hỏi mỗi ngày tập 1 bài hay như nào vậy?

  11. Bài dễ tập mà hiệu quả từng ngầy cam ơn chị nhiều nhé.

  12. C à E bị thoát vị đĩa đệm L4 L5 bjo e tập theo bài của c cho e thấy đau hơn hay có fai e mới tập nên đau ko ạ

  13. Bai tâp rât hay cam on em

  14. Rất tuyệt vời..Cảm ơn chj rất nhiều.

  15. Mình thích bài tập 2 này quá mình tập hoài ko muốn sang tập khác

  16. Rất bổ ích sảng khoái nguyễn hiếu ạ

  17. Cảm ơn Nguyễn Hiếu

  18. https://unica.vn/yoga-giam-eo-giu-dang?aff=134249

  19. Cảm ơn bt của cô thật tuyệt vời

  20. Cảm ơn cô Hiếu, tập xong bài hai này cảm giác mệt mỏi cả ngày do công việc không còn nữa

  21. cám ơn ng hiếu nhé có 1câu trong bài tập mà mình kh hiểu là hít thở đều 5giây thì giữ ở hơi thở ra hay hít thở đều nhỉ

  22. Kim Giang tập được mấy tháng mà hết đau thắt lưng và hông máy quá cảm ơn em nhiều.

  23. Cảm ơn nguyen hieu thật nhiều

  24. Bài tập của bạn thật hữu ích ,mình tập theo thấy người khoẻ mạnh và sảng khoái ,cảm ơn bạn thật nhiều

  25. Đàn ông tập duoc ko chi

  26. Cam on nguyen hieu bai tap yoga tai nha

  27. Rất hiệu quả cô ơi.🙆🏻‍♀️

  28. Mình thấy tâp rất thỏa mái cám ơn nguyên hiếu

  29. Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhờ có bài tập của bạn bệnh đau lưng của mình được cải thiện rất nhiều

  30. Cảm ơn chị Hiếu ạ

  31. Cảm ơn bn dất nhiều mình tập hàng ngày dất dễ chịu đỡ đau nhức người

  32. Cảm ơn chị! Em mới tập động tác chưa dc chuẩn nhưng tập xong cũng cảm thấy rất tuyệt!

  33. Cám ơn chị em đan tập ở lớp nhờ có vi deo của chi mà em hiêu thêm

  34. Cảm ơn cô giáo nguyên hiếu. bài cô dạy dễ tập và nâng cao sự dẻo dai đỡ đau mỏi vai gáy. Rất tốt cho những người hay đau mỏi vai cổ gáy .

  35. mình tập buổi đầu thấy râts tuyệt cảm ơn Nguyễn Hiếu

  36. Xin cảm ơn c rất nhiều

  37. Cảm ơn Chj2 rất ti mĩ ? E sẽ đồng hành cùng Chj a

  38. Cảm ơn cô rất nhiều ạ

  39. Bài tập này rất huu ích ban cảm ơn nguyễn hiếu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *