Lượng calo trong thức ăn hàng ngày phổ biến ở Việt Nam

40
4



Video này sẽ cho bạn biết lượng calo trong thức ăn hàng ngày phổ biến ở Việt Nam là bao nhiêu để bạn có thể đưa ra lựa chọn là có nên ăn hay không nhé.

– Hỗ trợ tư vấn về Thực phẩm bổ sung:
– Hỗ trợ tư vấn tập luyện:
– Địa chỉ cửa hàng: 101 Nguyễn văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM
– Hotline: (028) 399 77 777 hoặc (028) 39 75 999

Đăng ký theo dõi miễn phí tại:

►IMPORTANT: If you have anything against my uploads (use of content etc.), please send me a private message here(Youtube), Google+ or my email adress: donglucgym@gmail.com and I’ll take it down.

Website:
Fanpage:

—————-Danh sách Playlist bài tập —————————-
Bài tập ngực:
Bài tập tay:
Bài tập vai:
Bài tập lưng, xô:
Bài tập bụng:
Bài tập mông:
Bài tập chân:
Kiến thức tập luyện:

Nguồn: https://suamaybomnuoctphcm.com/

Xem thêm bài viết khác: https://suamaybomnuoctphcm.com/suc-khoe/

40 COMMENTS

  1. Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

    Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn – Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng (http://bit.ly/2NYyP7y) để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây http://bit.ly/TuVanTheHinh để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

    Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777

    Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM

  2. Mẹ 1 miếng đu đủ 150calo :)))) 1 miếng trong những miếng trong dĩa hay một miếng là nửa trái nói thỳ nói chung chung 2c đùi gà 800gram khác với 2c 600gr chứ.Tới cái đu đủ thấy kênh xàm quá phải cm :))) block kênh từ đây

  3. So sánh kiểu gì ý 😀 một bên là vài ba miếng VS một bên cả 1 đĩa đầy thức ăn? Câu view hay gì?

  4. Cách tính vầy là không hiểu quả bởi vì đâu phải tô nào cũng như tô nào, miếng nào cũng nhue miếng nào

  5. So sánh khập khiển vl ra mà cũng có mấy má like, không hiểu mấy má sao luôn. 2 cái đùi gà luộc 300calo so với 7 cái đùi gà rán 1400calo

  6. Chỉ ng biết mới hiểu b đưa lượng calo quá thấp so với thực tế. Còn hoa quả thì lại bị cao.

  7. Không phải lượng calo nhiều là hại
    Quan trọng là dinh dưỡng
    Nhiều món ăn nhiều calo nhưng rất bổ dưỡng

  8. so sánh vãi đái bánh cuốn món ăn no đi so với chocopie ăn vặt :)))) óc chó thể nào tả dc

  9. Muốn đẹp thì phải biết kiên ăn và tập thể hình một ngày hai buổi mới đẹp được

  10. Vậy hằng ngày cơ thể tiêu thụ bao nhiêu calo thế ạ.. nếu chỉ hđ bth ko tập thể dục

  11. Bạn gắn cái nhãn "nên sử dụng" và "nên hạn chế" ở hai bên hoàn toàn bất hợp lý.
    Không phải cứ món ăn nhiều calo là nên hạn chế. Người tập luyện như mình đâu buộc phải ăn những món calo thấp. Quan trọng là calo đó có tốt không, ngoài calo có kèm thêm nhiều dưỡng chất không thay vì toàn đường, tinh bột.
    Và có những món tuy nhiều calo nhưng ăn rất mau no. Hoặc có những món ngược lại.
    Phía trên thấy bạn gán nhãn bánh bông lan nên dùng là cực kì sai lầm. Bánh bông lan bé thì trăm mấy calo thật. Nhưng cái bánh nó bé xíu à, ăn chẳng bõ bèn gì. Ăn chục cái chưa chắc đã thấy đã sướng. Tính tỉ lệ ra thì bánh bông lan là một trong những món siêu calo, ăn để vỗ béo nhanh cực kì luôn.

  12. Thấy bọn Nhật cũng làm cơm hộp kiểu calo, ăn như vậy làm sao đủ sức làm việc? Còn khả năng hấp thu dinh dưỡng của mỗi người khác nhau nữa chứ? Mình tính theo công thức thì cần tới 2697 một ngày. Mà ăn mấy món này thì có đến mùa quýt mới no bụng

  13. 👧❤🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍫🍫🍫🍫🍮🍮🍮🍯🍯🍳🍳🍳🍔🍔🍔🍔🍔🍱🍱🍱🍱

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here