CÁCH TẬP LƯNG XÔ HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC CHO NGƯỜI MỚI TẬP

32
4



CÁCH TẬP LƯNG XÔ HIỆU QUẢ VÀ KHOA HỌC CHO NGƯỜI MỚI TẬP
– Đây là một video hướng dẫn các bạn cách tập lựng và xô một cách hiệu quả nhất và khoa học nhất cho các bạn mới tập.
– Các bài nghiên cứu được sử dụng trong video này:

Có gì cần chỉnh sửa hoặc cái gì mà các bạn muốn mình nói trong video thì comment ở phía dưới.

Cảm ơn các bạn đã xem video của mình.

Nhớ LIKE – SHARE – SUBSCRIBE để ủng hộ mình và giúp mình có động lực làm video nha !

Facebook:
Instagram: @vinny2111
Snapchat : vinny1121

Nguồn: https://suamaybomnuoctphcm.com/

Xem thêm bài viết khác: https://suamaybomnuoctphcm.com/yoga/

32 COMMENTS

  1. Video rất hay và dễ hiểu cho người mới tập . Mong đợi những video mới của bạn

  2. hi anh, em tập 6 buổi 1 tuần
    ngày 1: ngực tay sau
    ngày 2: vai tay trước
    ngày 3 : xô chân
    rồi 4 5 6 lặp lại ngày 7 nghỉ liệu như vậy đã hợp lý chưa ạ
    em mới tập gym được 2 tháng thì thấy body không thay đổi nhiều lắm
    thanks anh

  3. Anh ơi lúc mình tập lưng kéo lên hít vô xong hạ xuống thở ra. Hay là lên thở ra hạ xuống hít vô vậy

  4. A nên uống whey nào phát triển cơ bắp tốt hơn anh,,,,
    Giờ nhiều whey quảng cáo quá
    A cho e lời khuyên nha
    Thank a

  5. e tập bài đầu mà thấy nó vô phần vai sau đau đau là sai form phải k ạ , e cảm ơn và chỉ cho e cách khắc phục với ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here