BÀI TẬP THỞ



BÀI TẬP THỞ
Yoga giúp tăng cường sức mạnh của cơ thể, giúp an bình tâm trí để có được sự tập trung cho thiền định. Việc thực hành Yoga làm tăng cường sức khỏe thể chất cũng như tinh thần.
Yoga Trị Liệu:
Phòng ngừa bệnh
Hỗ trợ quá trình điều trị khi đang có bệnh
Nâng cao sức khỏe

Subscribe kênh Yoga Trị Liệu để xem những bài hướng dẫn luyện tập Yoga hữu ích nhé!
Subscribe: Yoga là một môn khoa học rèn luyện sức khỏe cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Từ nguyên sơ, các bài tập đã được vị tổ Yoga tìm ra nhằm giúp tăng cường sức mạnh của cơ thể, giúp an bình tâm trí để có được sự tập trung cho thiền định. Theo thời gian, những kỹ thuật này đã được chọn lọc và phát triển. Ngày nay, Yoga đã đáp ứng được nhu cầu của xã hội hiện đại, phù hợp cho mọi đối tượng trong cộng đồng tham gia luyện tập.
Việc thực hành Yoga làm tăng cường sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Yoga sẽ giúp chúng ta nhận biết thế giới một cách rõ ràng và tiếp cận thế giới xung quanh một cách tích cực và tỉnh táo
Subscribe kênh Yoga Trị Liệu để xem những bài hướng dẫn luyện tập Yoga hữu ích nhé!
Subscribe: 

Nguồn: https://suamaybomnuoctphcm.com/

Xem thêm bài viết khác: https://suamaybomnuoctphcm.com/yoga/

25 Comments

  1. Hit vao bang mui va tho ra bang mom hay the nao ha Co?

  2. sao lại không có tiếng vậy nhỉ

  3. Cô có thể kb zalo với con để con hỏi tập cho đúng không ạ ! Con đang muốn học thở để chữa bệnh mà không biết làm sao ạ . 01646652896

  4. Cô nói nhỏ quá khó nghe

  5. Cô ơi, em hình như không hít sâu được ạ. Sao khi em hít sâu nó cứ giống như bị hụt hơi á cô.

  6. Em cám ơn cô nhiều ạ, kính chúc cô sức khỏe, hạnh phúc ạ

  7. Cô dạy hay quá. Giọng nói cũng rất êm dịu

  8. Cảm ơn chị đã hướng dẫn em đã hiểu hơn về cách hít thở mà chị dạy

  9. Cam on ban nhieu bai tap tat tot

  10. Cô ơi, cho em hỏi, bài này mình tập buổi sáng khi vừa thức dậy được không? Em nên tập bài thở trước hay sau khi tập yoga buổi sáng ạ? Sau khi sinh bao lâu thì e nên quay trở lại tập bài thở này ạ? Em cảm ơn cô nhiều.

  11. Cảm ơn cô video rất hữu ích , chúc cô thật nhiều sức khỏe và an lạc ạ !

  12. Cảm ơn cô nhiều! Video của cô rất có ích ạ.

  13. Muốn học với cô thì đến trung tâm nào nào ạ?

  14. Chào cô! E tập các bài cô hướng dẫn và thấy cơ thể và tinh thần khỏe lên rất nhiều. Cảm ơn cô! Em có 1 thắc mắc, bài thở đầu tiên, lúc thì được, có lúc lại bị sốc hông,vì sao vậy ạ?

  15. Cảm ơn chị rất nhiều vi deo rất có ý nghĩa em tập xong cảm giác rất thoải mái. chị cho em hỏi em đang tập hay ngáp ngủ có phải em tập sai ko chị

  16. Cảm ơn bạn đã hướng dẫn cho mọi ngươi , rất bổ ích . Và cho tôi hỏi khi bạn đếm 1 2 thì có được lấy hơi không hay chỉ thở ra thôi ,

  17. Tập thở nằm được ko hả cô?

  18. Hít được 5 cái ngáp hai cái muốn ngủ Cô ơi

  19. Cô cho em hỏi hít thở bằng bụng sao lúc nằm thì dễ thực hiện, khi ngồi thẳng lưng, đầu và cổ thẳng thì cuống họng như bị đóng lại em hít vào được rất ít oxy ạ

  20. Minh tap theo yoga tri lieu .cua chi Tram .rat tot .mong chi ra them .ngoi thien de duoc binh an .giup cho cong dong .co suc khoe tot hon .xin cam on chi va cac ban .

  21. Hãy tìm hiểu và thử hành không nên hấp tấp kẻo làm sai…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *