4 qui tắc Hít Thở trong Yoga để tập khoẻ, nhiều lợi ích | YOGA WITH BRIAN

10
4



4 qui tắc Hít Thở trong Yoga để tập khoẻ, nhiều lợi ích | YOGA WITH BRIAN

Áp dụng 4 Quy tắc Hít thở này khiến bạn đạt được nhiều lợi ích trong luyện tập Yoga.

Bí quyết để đạt được mục đích tối cao của Yoga chính là thông qua hơi thở. Hơi thở là cầu nối đến tâm trí, và khai mở năng lượng sống. Hãy cùng tìm hiểu Hơi thở đóng vai trò quan trọng như thế nào trong việc luyện tập Yoga.

Nếu bạn luyện tập đã lâu nhưng chưa có sự tiến bộ, và đang tự hỏi tại sao – hãy cải thiện hơi thở từ ngày hôm nay để cải thiện sự thay đổi nhé.

Để theo dõi những Video clip mới về chủ đề Yoga, Hơi thở và thiền định, hãy cùng nhấn Thích và Theo dõi để nhận được Thông báo mới về chủ đề này nhé.

Namaste,
YOGA WITH BRIAN

#hittho #yogachonguoimoi #thiendinh

Follow/ Theo dõi Brian tại:
Instagram:
Facebook:

Nguồn: https://suamaybomnuoctphcm.com/

Xem thêm bài viết khác: https://suamaybomnuoctphcm.com/yoga/

10 COMMENTS

  1. Thầy hướng dẫn mà thầy chỉ nói.. K thực hành động tác cụ thể thì làm sau biết thở ntn là đúng và sai ah..

  2. Giáo Sư Lê Trung Cang https://youtu.be/64G8yKTyx2Q
    Luyện Thiền, Yoga, Thở Khí Công Bí Truyền.
    Esoteric Yoga Meditation, Power Breathing-ChiKong.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here