Suamaybomnuoctphcm - Tin sức khỏe đa dạng loại hình thể thao siêu hot
  • Home
  • Du Lịch
  • Thể Thao
  • Yoga
No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Thể Thao
  • Yoga
No Result
View All Result
Suamaybomnuoctphcm - Tin sức khỏe đa dạng loại hình thể thao siêu hot
No Result
View All Result
Home Yoga

3 Phút Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà | Dân Thể Hình

admin by admin
July 10, 2020
in Yoga
44
3 Phút Tập Bụng 6 Múi Tại Nhà | Dân Thể Hình
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



3 phút tập bụng 6 múi tại nhà dân thể hình

Gym FitCity:
Model:
Văn Hùng:
David Được:
Vũ Duy Anh:
Kwang Su Nam:

Bạn muốn có cơ bụng 6 múi chuẩn ĐẸP thì hãy xem ngay 6 bài tập bụng trong clip này, đặc biệt bạn có thể tập ở bất cứ đâu mà không cần dụng cụ.

Cơ bụng săn chắc luôn là mục tiêu được cả nam và nữ theo đuổi. Không như nam giới, phụ nữ cần cố gắng nhiều hơn để có được nét đẹp này. Về mặt sinh học, một số phụ nữ phải tập luyện cực nhọc hơn để có cơ bắp săn chắc như nam giới. Họ có khuynh hướng tích lũy mỡ toàn thân nhiều hơn, do đó cơ bụng bị che mất. Một số khác lưỡng lự khi phải tập các bài phát triển cơ bắp vì sợ rằng họ sẽ bị đô con. Với sự kết hợp giữa chế độ ăn và tập thể dục, phụ nữ có thể phát triển cơ bụng đẹp quyến rũ mà không trông giống như vận động viên thể hình.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Đăng ký và ấn nút chuông:
Thank you for your help!

▶ Fanpage:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Website:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Created and produced by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
Contact: danthehinh@gmail.com
#tapbungtainha #tapbung6mui #danthehinhtv

Nguồn: https://suamaybomnuoctphcm.com/

Xem thêm bài viết khác: https://suamaybomnuoctphcm.com/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Trầm trồ trước body của nữ vận động viên thể hình vừa giành giải vô địch châu Á | Ai Là Số 1
  • Hướng dẫn tập tay to bụng 6 múi dành cho gymer mới | THNM
  • Hướng dẫn cách làm video từ ảnh bằng Proshow Producer toàn tập từ A-Z
  • Bộ tập thể hình đa năng tại nhà 2019 chất lượng giá rẻ nhất
  • Hướng dẫn kỹ thuật hóp mỡ bụng trong Aerobic | Hóp mỡ bụng giúp eo thon | HLV Hồ Hàm Hương
Previous Post

LA LA SCHOOL | BÍ KÍP ĐẠT ĐIỂM CAO KHI THI | ÔKÊ VIỆN - BÍ KÍP ĐI THI

Next Post

UNITED 2026 North America World Cup | Stadiums and 16 Host Cities

admin

admin

Next Post
UNITED 2026 North America World Cup | Stadiums and 16 Host Cities

UNITED 2026 North America World Cup | Stadiums and 16 Host Cities

Comments 44

  1. Dân Thể Hình says:
    1 year ago

    Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
    Thank you for your help!

    Reply
  2. Hoà Phát says:
    1 year ago

    One day. I will finish in 60 day

    Reply
  3. Vỹ Trường says:
    1 year ago

    anh ơi thời gian tập như nào với mỗi ngày tập bao nhiêu lần thế ạ?

    Reply
  4. Tu Phan says:
    1 year ago

    Em 13 tuổi nên tập ko anh

    Reply
  5. tuấn Anh gaming says:
    1 year ago

    Em tập mệt quá

    Reply
  6. Mỹ Võ says:
    1 year ago

    Nữ có tập đc ko ạ

    Reply
  7. Cang Kòy Ss says:
    1 year ago

    Làm mãi của vậy

    Reply
  8. Nguyễn Ngọc Hiếu Official says:
    1 year ago

    Mọi ng cho em hỏi tập bao lâu là có ạ

    Reply
  9. khểnh Minh says:
    1 year ago

    Lúc tập có phải siết cơ k ạ

    Reply
  10. Truong Pham says:
    1 year ago

    Làm thêm clip hướng dẫn giống này ik a

    Reply
  11. son pich says:
    1 year ago

    How long we can get receive

    Reply
  12. Nguyen Vo chi says:
    1 year ago

    Hẹn 1 tuan dau quay lại

    Reply
  13. Nhung Chu Thị says:
    1 year ago

    Anh đầu đẹp trai

    Reply
  14. sam sam says:
    1 year ago

    Bụng bia như tụi mình tập 3h ' còn chua thấm gi

    Reply
  15. Thạch Tuấn says:
    1 year ago

    Tập ngày bao nhiêu lần vậy bạn.

    Reply
  16. tuananh le says:
    1 year ago

    Cái này nên tập mấy giờ vậy ạ

    Reply
  17. Quôc Trân says:
    1 year ago

    Sao e lm động tác thứ 5 k đc a

    Reply
  18. Hồng Thiện says:
    1 year ago

    Cho e hỏi là e tập được tới 7 8 cái là bụng đâu thì khắc phục như nào ạ

    Reply
  19. Hoàng Lường says:
    1 year ago

    cho e hỏi người mới tập.tập theo như trên thường thì mấy tháng là lên vậy em tập bài hôm chỉ thấy đau cơ thôi chứ vẫn chưa thấy giảm mỡ bụng

    Reply
  20. Uyenuyen Dang says:
    1 year ago

    Very good

    Reply
  21. Ravy Khieng says:
    1 year ago

    That’s a less than 4 minute workout 🏋️‍♂️

    Reply
  22. Sixpack bodyfit says:
    1 year ago

    Motivation…

    Reply
  23. SILVIA_NGOC HOANG MINH says:
    1 year ago

    Nhin don gian ma chang he don gian

    Reply
  24. Văn Bon Nguyễn says:
    1 year ago

    Tập cái này là để phát triển cơ bụng hay giảm mỡ bụng vậy anh sao có 3p vậy

    Reply
  25. saud azmi says:
    1 year ago

    Thaks po sa abs workout sobra sakit pero kkayanin hahah

    Reply
  26. Minh phương Channal says:
    1 year ago

    Ngày nào cx tập đc ko a

    Reply
  27. ku bảymàu says:
    1 year ago

    Tập khoảng bao lâu mới có cơ bụng vậy ad

    Reply
  28. Hạnh Nguyễn Thị says:
    1 year ago

    Tập bao nhiêu ngày thì có cơ

    Reply
  29. Duy Cảnh says:
    1 year ago

    Cho e hỏi. Sáng nào e cũng hít đất, chiều e tập tạ có ảnh hưởng đến cơ k ạ

    Reply
  30. Tin Nguyen says:
    1 year ago

    Đau cơ bụng ghê á

    Reply
  31. Đỗ Đạt says:
    1 year ago

    Tập dưỡng sinh à?

    Reply
  32. Oanh Phan says:
    1 year ago

    Có ai giống tui vô chủ yếu ngắm trai

    Reply
  33. Hai Mai says:
    1 year ago

    Có bạn nào cmt được ảnh trên đây không

    Reply
  34. KUNDAN KUMAR says:
    1 year ago

    1 day me kitne time kre bro

    Reply
  35. Hải master Vlog says:
    1 year ago

    Mình xem nhiều kênh hướng dẫn khác nhau riêng kênh này cùng các bài tập mình thấy hợp với thể trạng mình nhất tuy toang rất nhìu lần nhưng vẫn đang cố gắn Tks ad nhé

    Reply
  36. Mỹ Trần says:
    1 year ago

    1 ngày tập bao nhiêu hiệp với tất cả bài tập vậy ạ

    Reply
  37. Trường 1ST says:
    1 year ago

    Tập cái này có đc 6 múi không

    Reply
  38. Quanghuy Vo says:
    1 year ago

    Bụng bia tập cái này dc k ạ

    Reply
  39. Phúc Nguyễn says:
    1 year ago

    Các ak tập mới lần 1 ngày vậy

    Reply
  40. Lâm Nguyen says:
    1 year ago

    Vậy 1 tháng sẽ có cơ bụng hả mng ???

    Reply
  41. Baby Niễn says:
    1 year ago

    Mọi người cho em hỏi cách hít thở với

    Reply
  42. SajibFitness says:
    1 year ago

    The goal is to be as ripped and athletic as possible by the time this virus is gone, who's with me!
    #Sajibfitness

    Reply
  43. Usm An says:
    1 year ago

    Help me to avoid back pain 😫 during abs workout

    Reply
  44. Neto Oliveira says:
    1 year ago

    👏👏👏👏

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Cách làm chân gà xào sả ớt tại nhà

Cách làm chân gà xào sả ớt tại nhà

July 13, 2020
Trang Điểm Che Lỗ Chân Lông To Và Sẹo Nhỏ [ VANMIU BEAUTY ]

Trang Điểm Che Lỗ Chân Lông To Và Sẹo Nhỏ [ VANMIU BEAUTY ]

July 13, 2020
Cách chụp ảnh màn hình máy tính, pc, laptop… win 7, 8, 10!

Cách chụp ảnh màn hình máy tính, pc, laptop… win 7, 8, 10!

July 13, 2020
TOP 10 MÓN NGON đổi vị mâm cơm cuối tuần | Feedy VN

TOP 10 MÓN NGON đổi vị mâm cơm cuối tuần | Feedy VN

July 13, 2020
Dĩa Cơm Tấm Sườn Cây 80k cực khủng gần 20 năm trên vỉa hè Sài Gòn

Dĩa Cơm Tấm Sườn Cây 80k cực khủng gần 20 năm trên vỉa hè Sài Gòn

July 13, 2020
Ngữ pháp Thông dụng: Cách dùng Prefer, Would Prefer, Would Rather (VOA)

Ngữ pháp Thông dụng: Cách dùng Prefer, Would Prefer, Would Rather (VOA)

July 13, 2020

suamaybomnuoctphcm-logo

Suamaybomnuoctphcm.com – Tin sức khỏe đa dạng loại hình thể thao siêu hot, với nhiều chủ đề hay như thể thao, du lịch, giải trí, game, âm nhạc, tổng hợp hay nhất tại đây

  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch
  • Thể Thao
  • Yoga

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.